“I benefici di uno stile di vita sano sono enormi. Desidero sappiate che potrete: vivere più a lungo,apparire più giovani e sentirvi tali, avere più energia, perdere peso, ridurre il colesterolo endogeno, prevenire e addirittura far regredire le cardiopatie, prevenire e curare il diabete, conservare ossa forti, […]. Il prezzo? Semplicemente cambiare dieta. Non credo sia mai stato così semplice e relativamente agevole ottenere benefici di così vasta portata. “ da “The China study” di T. Colin Campbell.
Sabato 15 novembre ore 10-13 appuntamento a cura di Nutrizia, in collaborazione e presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista, p.zza Asti 5/a (Piazza Re di Roma) Roma. E’ possibile partecipare a questo singolo incontro o al corso di cucina avanzata Veg a un costo agevolato!
Teoria, laboratorio pratico, orientamento agli acquisti e degustazione (solo prodotti BIO!) + dispensa e ricette!
Programma
Come organizzare la propria alimentazione quotidiana, il diario alimentare.
Etichette alimentari e spesa consapevole.
Laboratorio e degustazione di un menù completo: crema di zucca, sformato di miglio e cavolfiori, brasato di tempeh.
Info e prenotazioni entro giovedì 13 novembre 2014
nutrizia.salute@gmail.com www.nutrizia.org fb: Nutrizia Salute
Federica Porfiri 333 8520655
nutrizia 