Rinnova la tua voglia di Salute e Benessere con Nutrizia!
Luglio 2017
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
Appuntamenti estivi
–
-Studio Medico Dott.ssa Cesario (il martedì ed il venerdì)
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
–Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
–Centro Linfa (il giovedì )
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
PROMO SHIATSU LUGLIO:
30% di sconto sul singolo trattamento o pacchetto di 3 trattamenti ad un costo speciale!
L’iniziativa è rivolta a chi non ha mai provato i benefici dello Shiatsu!
Ritrova il benessere e vivi in SALUTE le tue vacanze!
Info e prenotazioni dott.ssa Federica Porfiri nutrizia@libero.it 333-8520655
Giugno 2017
Domenica 18 giugno ” Spazio Yoga” con speciale “Saluto al Sole” e merenda 100 % Bio e Veg: torta al limone e tisana alla menta. In collaborazione e presso Unilinfa, Università Popolare delle Scienze Psicologiche e Sociali, Via Albalonga 40 ( Re di Roma)
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
-Centro Linfa: ( il lunedì).
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19.15-20.30
-Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
–Cooperativa Sociale Agricoltura Capodarco: (il mercoledì)
Roma, via Tenuta della Mistica snc (Prenestina Bis)
Classe Yoga all’aperto dalle 18.30 alle 20. L’ultimo mercoledì del mese Aperitivo 100% Bio e Veg! Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
-Centro Linfa (il giovedì )
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
-Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì )
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Doppio appuntamento Classe Yoga dalle 16.15 alle 17.45 e dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
Maggio 2017
Domenica 7 maggio ore 9.00-21.00 “Festa dei Vegetariani” – Piazza dei Re di Roma ( Metro Re di Roma)
Sabato 13 maggio ore 10.00-13.00 “La forza di un’alimentazione disintossicante” , incontro di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg, in collaborazione e presso lo Studio Medico della dr.ssa Cesario, Piazza M. B. Bulgarelli 32/45 ( Roma, zona Serpentara – Talenti)
Sabato 20 maggio ore 10.00-16.30 “IN-FORMA” per l’estate: Alimentazione, attività corporea e stili di vita”
Domenica 21 maggio ore 16.00-19.30 “Spazio Yoga”. Pomeriggio dedicato alla pratica e allo studio dello Yoga con letture e riflessioni.
In collaborazione e presso Unilinfa, Università Popolare delle Scienze Psicologiche e Sociali, via Albalonga 40 ( Re di Roma)
Giovedì 25 maggio ore 17.30 conferenza “La Salute nel piatto, dalla teoria alla pratica” a cura della Dottoressa Porfiri, in collaborazione e presso AVA, Associazione Vegan Animalista, Piazza Asti 5/a ( Metro Re di Roma)
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
-Centro Linfa: ( il lunedì).
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19.15-20.30
-Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
–Cooperativa Sociale Agricoltura Capodarco: (il mercoledì)
Roma, via Tenuta della Mistica snc (Prenestina Bis)
Classe Yoga all’aperto dalle 18.30 alle 20. L’ultimo mercoledì del mese Aperitivo 100% Bio e Veg! Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
-Centro Linfa (il giovedì )
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
-Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì )
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Doppio appuntamento Classe Yoga dalle 16.15 alle 17.45 e dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
Aprile 2017
Sabato 8 aprile ore 10.00-13.00
“Colazione e Torte: Buongiorno in allegria”:
Colazione da Re e Regine, la tipica “colazione italiana”, conoscere caffè e latte alternativi. Latte e derivati: autoproduzione di latte vegetale. Zuccheri raffinati e integrali. Dolcificanti naturali. La ricchezza degli oli spremuti a freddo e dei semi oleosi. Fiocchi di cereali dolci e salati. In collaborazione e presso Studio Medico Dott.ssa Cesario, Piazza M. B. Bulgarelli 32/45 ( Serpentara/Talenti)
Domenica 9 aprile ore 15.30-19.30
“Alimentazione e aspetto energetico degli alimenti nello Yoga e nella Macrobiotica”:
L’approccio orientale all’alimentazione, in particolare nello Yoga e nella Macrobiotica. La qualità energetica degli alimenti. Dalla filosofia al piatto: come organizzare la propria alimentazione quotidiana? Le spezie. Dimostrazione pratica e degustazione di un menù completo.In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegan Animalista, Piazza Asti 5/a, 00183 Roma
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
-Centro Linfa: ( il lunedì).
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga condotta da Giorgia Colavolpe dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
-Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
–Cooperativa Sociale Agricoltura Capodarco: (il mercoledì)
Roma, via Tenuta della Mistica snc (Prenestina Bis)
Classe Yoga all’aperto condotta da Giorgia Colavolpe dalle 18.30 alle 20. L’ultimo mercoledì del mese , intervento della Dott.ssa Federica Porfiri e a seguire Aperitivo 100% Bio e Veg. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
-Centro Linfa (il giovedì )
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
-Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì )
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Doppio appuntamento Classe Yoga dalle 16.15 alle 17.45 e dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
Marzo 2017
Sabato 11 marzo ore 10.00-13-00 “I legumi e le proteine vegetali. Tofu e seitan”: Cosa sono le proteine? Orientarsi al vegetarismo e al veganismo. Proteine vegetali e proteine animali a confronto: aspetto salutistico, antropologico, etico e filosofico . Conoscere le “alternative” dalla tradizione orientale e contemporanee…attenzione alla soya!
In collaborazione e presso Studio Medico Dott.ssa Cesario, Piazza M. B. Bulgarelli 32/45 ( Serpentara/Talenti)
Domenica 12 marzo “Il pane di una volta e sfizi cremosi”
Il pane: storia antica e recente, utilizzo di farine speciali. La pasta madre. Dimostrazione pratica, laboratorio e degustazione di pane fatto in casa, crema di tofu e olive, guacamole e crema “speciale”.
In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegana Animalista, Piazza Asti 5/a, 00183 Roma
Domenica 26 marzo ore 15.30-19.30 “Autroproduzioni di germogli, cioccolatini, marmellate, torte ed elisir di lungavita!”
Potenza e bontà dei germogli. Come coltivarli in casa. Dimostrazione pratica e degustazione di : fantasia di germogli, cioccolate e cioccolatini gustosissimi, la marmellata di limone, torta al limone, elisir di allorino.
In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegana Animalista, Piazza Asti 5/a, 00183 Roma
Domenica 19 marzo ore 16.00-19.30 “Spazio Yoga”. Pomeriggio dedicato alla pratica e allo studio dello Yoga con letture e riflessioni.
In collaborazione e presso Unilinfa, Università Popolare delle Scienze Psicologiche e Sociali, via Albalonga 40 ( Re di Roma)
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
-Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
-Centro Linfa (il giovedì )
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
-Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì )
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Doppio appuntamento Classe Yoga dalle 16.15 alle 17.45 e dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Febbraio 2017
Sabato 4 febbraio 2017 ore 12.00 “Colazione da Re e Regine: “La crema Budwig”. Degustazione gratuita, benefici e ricetta originale della famosa crema !
A seguire Brunch “de nonna” ( 15 euro) . In collaborazione e presso Dharma’s Cake, via Cesare Baronio 179 !
Domenica 12 febbraio 2017, ore 15.30-19.30
(POSTICIPATO A DOMENICA 9 APRILE)
“Alimentazione e qualità energetica degli alimenti nello Yoga e Macrobiotica”
Domenica 26 febbraio 2017, ore 15.30-19.30:
Gli incontri si terranno nell’ambito del ciclo di Seminari tematici di approfondimeno di Cucina per la Salute in collaborazione e presso
AVA, Associazione Vegana Animalista, Piazza Asti 5/a, 00183 Roma
“Gli ortaggi, antiossidanti, vitamine & Co”
sabato 18 febbraio 2017, ore 10-13.
L’incontro si svolge all’interno del Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg. In collaborazione e presso Studio Medico Dr.ssa Cesario, Piazza M.B. Bulgarelli 32-45 (Serpentara- Talenti)
Domenica 19 febbraio ore 16.00-19.30 “Spazio Yoga” Pomeriggio dedicato alla pratica dello Yoga con letture dai testi Sacri e merenda 100 % Bio e Veg. In collaborazione e presso Unilinfa, Via Albalonga 40 ( Re di Roma)
Gennaio 2017
Per-Corso di cucina per la Salute 100% Bio e Veg in collaborazione e presso
Studio Medico Dott.ssa Cesario, Piazza M.B. Bulgarelli 32/45 (Serpentara-Talenti)
Programma:
28 gennaio : “I cereali: la potenza del chicco”
18 febbraio: “Gli ortaggi, antiossidanti, vitamine & Co.”
11 marzo: “I legumi e le proteine vegetali. Tofu e Seitan”
8 aprile: “Colazione e torte: buongiorno in allegria”
13 maggio: ” La forza di un’alimentazione disintossicante”
Il sabato dalle 10.00 alle 13.00
Teoria pratica e degustazione, apprendere i perchè e le tecniche
per portare creatività, gusto e salute sulla tua tavola!
Info e prenotazioni: nutrizia.salute@gmail.com
E’ possibile partecipare al singolo inconro oppure all’intero corso ad un costo agevolato!
Seminari tematici di approfondimento di Cucina per la Salute
in collaborazione e presso
AVA, Associazione Vegana Animalista, Piazza Asti 5/a, 00183 Roma
Programma:
12 febbraio: “Alimentazione e qualità energetica degli alimenti nello yoga e nella macrobiotica”
26 febbraio: “sai cosa compri?”
12 marzo: “Il pane di una volta e sfizi cremosi”
26 marzo” Autoproduzioni di germogli cioccolatini , marmellate, torte ed elisir di lunga vita!”
Info e prenotazioni: nutrizia.salute@gmail.com
E’ possibile partecipare al singolo inconro oppure all’intero corso ad un costo agevolato!
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
-Gyrotonic Cassia: ( il martedì, a partire dal 10 gennaio)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
-Centro Linfa (il giovedì a partire dal 12 gennaio)
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)
Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
-Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì a partire dal 13 gennaio)
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Doppio appuntamento Classe Yoga dalle 16.15 alle 17.45 e dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Dicembre 2016
Domenica 4 dicembre ore 16.00-19.30 “Spazio Yoga” Pomeriggio dedicato alla pratica dello Yoga con letture dai testi Sacri e merenda 100 % Bio e Veg. In collaborazione e presso Unilinfa, Via Albalonga 40 ( Re di Roma)
Domenica 11 dicembre ore 15.30-19.30 “La forza di un’alimentazione disintossicante”. L’incontro si svolge all’interno del Per-Corso di Cucina 100% Bio e Veg. In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista, Piazza Asti 5/a ( Re di Roma)
16 dicembre 2016 Cena di Beneficenza presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista.
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
Centro Linfa (il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì)
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Doppio appuntamento Classe Yoga dalle 16.15 alle 17.45 e dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Novembre 2016
Sabato 12 novembre giornata gratuita dimostrativa presso lo Studio Medico della Dr.ssa Cesario, Piazza Marianna Benti Bulgarelli, 32/45 (Serpentara/Talenti). Vi aspettiamo con Yoga, Osteopatia individuale, Trattamenti Shiatsu, Massaggio Estetico, Fisioterapia e Posturale individuale. Info e prenotazioni: 06.8814924
Domenica 13 novembre ore 15.30-19.30 appuntamento con “Legumi e proteine vegetali: TOFU e SEITAN!”. L’incontro si svolge nell’ambito del Per Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg. E’ possibile partecipare al singolo incontro oppure o anche ai restanti ad un costo agevolato!
Domenica 20 novembre ore 16.00-19.30 “Spazio Yoga”. Un pomeriggio dedicato alla pratica , lettura e studio dai testi sacri per sprofondare nella filosofia Yoga! Presso Centro Linfa, via Albalonga 40 (Re Di Roma).
Domenica 27 novembre ore 15.30-19.30 appuntamento con “Colazione e Torte: Buongiorno in allegria!”. L’incontro si svolge nell’ambito del Per Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg. E’ possibile partecipare al singolo incontro oppure al restante appuntamento ad un costo agevolato!
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
Centro Linfa (il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, (Metro Re di Roma)Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì)
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Doppio appuntamento Classe Yoga dalle 16.30 alle 18.00 e dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Ottobre 2016
Domenica 30 ottobre, ore 15.30-19.30 “Gli ortaggi, antiossidanti, vitamine & Co”. L’incontro si svolge nell’ambito del Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg. E’ possibile partecipare al singolo incontro o ai restanti ad un costo agevolato!
Sabato 15 ottobre 2016:
“Sai cosa compri?” incontro informativo GRATUITO sulle etichette alimentari e sugli acquisti consapevoli!
Domenica 16 Ottobre “I Cereali la Potenza del Chicco”. L’incontro si svolge nell’ambito del Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg. E’ Possibile partecipare a questo singolo incontro oppure all’intero percorso ad un costo agevolato!
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Agricoltura Cooperativa Sociale Capodarco nell’incredibile Parco della Mistica in via Tenuta della Mistica, Prenestina (all’interno del G.R.A.).
Mercoledì dalle 18 alle 19.30 Corso di Hatha Yoga. Trattamenti Shiatsu su appuntamento
Centro Linfa (lunedì e giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Classe Yoga dalle 19,15-20,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico Dott.ssa Cesario (il venerdì)
Roma, Piazza Marianna Benti Bulgarelli 32/45, (Serpentara/Talenti)
Classe Yoga dalle 18.00 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Gyrotonic Cassia: ( il martedì)
Roma, Via M.D. Brun Barbatini 3/d , zona Cassia (Castelluccia)
Classe Yoga dalle 1800 alle 19.30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento.
Sabato 8 ottobre ore 17.30 in collaborazione e presso “Io Bio”, negozio di alimenti Bio e senza glutine, con la dr.ssa Flavio Cuozzo, Biologa Nutrizionista workshop gratuito “Il kuzu e i suoi alleati per un’alimentazione alcalina”. Per tutti i clienti di Nutrizia, grazie alla Gift Card “Io Bio”, sconto del 10% sui prodotti acquistati in negozio!!! Via Pandosia 39/41 (zona San Giovanni)
18° Edizione del Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg: 5 incontri di teoria pratica e degustazione. In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista, piazza Asti 5/a (metro Re di Roma)
Spazio Yoga : una domenica del mese , un pomeriggio dedicato alla pratica , lettura e studio dai testi sacri per sprofondare nella filosofia Yoga!
Da lunedì 10 ottobre, dalle 19,15-20,30 presso il Centro Linfa, nuovo corso di Hatha Yoga con possibilità di frequenza bisettimanale o solo giovedì o solo lunedì.
Settembre 2016
Open Day Centro Linfa. Ore 17 Presentazione di tutte le attività 2016/2017 con tutti i professionisti del centro, ore 18 aperitivo. Via Albalonga 40 , Roma (metro Re di Roma)
Dal 7 settembre: Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Agricoltura Cooperativa Sociale Capodarco nell’incredibile Parco della Mistica in via Tenuta della Mistica, Prenestina (all’interno del G.R.A.).
Mercoledì dalle 18 alle 19.30 Corso di Hatha Yoga. Trattamenti Shiatsu su appuntamento.
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Luglio 2016
Promo Estate Shiatsu: sconto del 30% sui trattamenti per chi non ha mai provato i benefici dello Shiatsu!
6 luglio 2016 :Yoga+Aperitivo Veg Mistico!
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Fattoria Sociale Capodarco(il mercoledì)
Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Classe Yoga. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Giugno 2016
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Fattoria Sociale Capodarco(il mercoledì)
Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Classe Yoga. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Domenica 5 giugno, ore 15.30-19.30 “Il pane di una volta e sfizi cremosi” L’incontro si svolgerà nell’ambito del Ciclo di Seminari di approfondimento di cucina per la Salute 100% Bio e Veg.
In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista, Piazza Asti 5/a (metro A -Re di Roma)
Maggio 2016
Domenica 8 maggio, ore 15.30-19.30 “Sai cosa compri?”Con menù completo. L’incontro si svolgerà nell’ambito del Ciclo di Seminari di approfondimento di cucina per la Salute 100% Bio e Veg. E’ possibile partecipare a questo singolo incontro o all’intero ciclo ad un costo agevolato!!!
In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista, Piazza Asti 5/a (metro A -Re di Roma)
Domenica 22 maggio, ore 15.30-19.30 “Autoproduzioni! Germogli, cioccolate, marmellate, torte ed elisir di lunga vita”
L’incontro si svolgerà nell’ambito del Ciclo di Seminari di approfondimento di cucina per la Salute 100% Bio e Veg. E’ possibile partecipare a questo singolo incontro o all’intero ciclo ad un costo agevolato!!!
In collaborazione e presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista, Piazza Asti 5/a (metro A -Re di Roma)
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati
(alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Classe Yoga. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico dott.ssa Cesario(il venerdì) p.zza Marianna Benti Bulgarelli 35/42 (Serpentara-Talenti)
Classe Yoga dalle 18-19,30 e 19,30-21. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Aprile 2016
4 seminari di approfondimento di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg a cura di Nutrizia dal 17 aprile al 5 giugno, presso AVA, associazione vegetariani animalisti di Roma, in p,zza Asti 5/a, per conoscere e approfondire, sperimentare e degustare menù completi di cucina della Salute, SALUTE in senso ampio per l’individuo e l’ambiente!
Da mercoledì 6 aprile Hatha Yoga e Trattamenti Shiatsu al Parco della Mistica.
Classe di prova GRATUITA!
Domenica 10 aprile,
ore 16.00-19.30
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati (alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Dal 6 aprile 2016, Classe Yoga. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Da giovedì 14 gennaio, Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico dott.ssa Cesario(il venerdì) p.zza Marianna Benti Bulgarelli 35/42 (Serpentara-Talenti)
Da venerdì 15 gennaio, Classe Yoga dalle 18-19,30 e 19,30-21. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Marzo 2016
Sabato 5 marzo ore 11.00-12.30 “Incontro gratuito di presentazione del corso “Alimentazione è salute” presso Associazione “Psicologos”, via Paolo Paruta 24, int. 1 (Pontelungo)
Domenica 6 marzo dalle 15.30-19.30 “Colazione e torte: buongiorno in allegria”. L’appuntamento è all’interno del Per-Corso di cucina per la salute 100% Bio e Veg, Edizione XVII.
Domenica 20 marzo dalle 15.30-19.30 “La forza di un’alimentazione disintossicante”. L’appuntamento è all’interno del Per-Corso di cucina per la salute 100% Bio e Veg, Edizione XVII.
Febbraio 2016
*E’ possibile frequentare il singolo appuntamento o inserirSi nel Per-Corso di cucina per la Salute 100% BIO e VEG
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati (alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Dal 2 marzo 2016, Classe Yoga. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Da giovedì 14 gennaio, Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico dott.ssa Cesario(il venerdì) p.zza Marianna Benti Bulgarelli 35/42 (Serpentara-Talenti)
Da venerdì 15 gennaio, Classe Yoga dalle 18-19,30 e 19,30-21. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Gennaio 2016
Mercoledì 20 gennaio dalle 17.30
WORKSHOP GRATUITO “DisintossicarSi dopo le Feste!”
Teoria e pratica dell’alimentazione disintossicante in collaborazione e presso Di Natura, via Cerveteri 10, 00183 Roma (10 mt dalla fermata Metro A “Re Di Roma”)
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati (alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Da fine gennaio, Classe Yoga. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Da giovedì 14 gennaio, Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico dott.ssa Cesario(il venerdì) p.zza Marianna Benti Bulgarelli 35/42 (Serpentara-Talenti)
Da venerdì 15 gennaio, Classe Yoga dalle 18-19,30 e 19,30-21. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Dal 24 gennaio 2016 parte la 17° edizione del
Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg:
Teoria, pratica e degustazione: apprendere i perchè e le tecniche per portare creatività, gusto e Salute sulla tua tavola! Gli incontri si terranno presso AVA, Associazione Vegetariana Animalista, Piazza Asti 5/a ( Metro “Re di Roma”)
Sconto del 10% sulle iscrizioni pervenute entro Dicembre!
Per informazioni:
nutrizia.salute@gmail.com -dott.ssa Federica PorfIri 333 8520655
Dicembre 2015
Cena a buffet venerdì 11 dicembre con “Il menù di Natale”: laboratorio pratico e spunti per un Natale 100%Bio e Veg!
Ore 20.00, Ristorante “La Tappa di Tuscolo”,Corso Italia 34/36, Frascati (Rm)
Per info e prenotazioni: Hortensia Martinez, 338.6867391
Ristorante: 06.9417424
Minimo 8/massimo 15 partecipanti. Si consiglia abbigliamento comodo e coperta.
Info e prenotazione obbligatoria entro mercoledì 9 dicembre:
nutrizia.salute@gmail.com
dott,ssa Federica PorfIri 333 8520655
SPECIALE NATALE: Regala Salute: un trattamento Shiatsu ad un costo promozionale!!!Il 30% di sconto te lo regaliamo Noi!
Info e prenotazioni: nutrizia.salute@gmail.com
dott.ssa Federica PorfIri 333 8520655
Novembre 2015
Yoga, trattamenti Shiatsu e Per-Corsi di Salute integrati (alimentazione-attività corporee-stili di vita):
Fattoria Sociale Capodarco( il mercoledì)
Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Da fine gennaio, Classe Yoga dalle 18-19,30. Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì)
Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Il giovedì Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Studio Medico dott.ssa Cesario(il venerdì) p.zza Marianna Benti Bulgarelli 35/42 (Serpentara-Talenti)
Il venerdì Classe Yoga dalle 18-19,30 e 19,30-21 Trattamenti Shiatsu e consulenza integrata solo su appuntamento
Rimedi naturali: la Tisana al finocchio per migliorare la digestione!
**Domenica 15 novembre dalle 15.30 alle 19.30 “Colazione e torte…Buongiorno in allegria!” quarto appuntamento del Per-Corso di cucina per la Salute 100% Bio e Veg
**Domenica 29 novembre “La forza di un’alimentazione disintossicante” , possibilità di scegliere la fascia orario preferita 10-14 o 15,30-19,30 per il quinto ed ultimo appuntamento della stagione del Per-Corso di cucina per la Salute 100% Bio e Veg
E’ possibile iscriversi anche a singoli appuntamenti del Per-Corso di cucina per la Salute 100% Veg e Bio
Segreteria: nutrizia.salute@gmail.com
Dott.ssa Federica Porfiri 333 8520655
Ottobre 2015
In ogni studio, Yoga e trattamenti Shiatsu:
Fattoria Sociale Capodarco( il mercoledì)-Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
Il mercoledì Classe Yoga dalle 18-19,30. Trattamenti Shiatsu solo su appuntamento
Centro Linfa(il giovedì) – Roma, via Albalonga 40, Metro Re di Roma
Il giovedì Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu solo su appuntamento
Studio Medico dott.ssa Cesario(il venerdì) p.zza Marianna Benti Bulgarelli 35/42 (Serpentara-Talenti)
Il venedrì Classe Yoga dalle 19,15-20,30 Trattamenti Shiatsu solo su appuntamento
**Domenica 1° novembre dalle 15.30 alle 19.30 “Legumi e proteine vegetali:
**Domenica 4 Ottobre dalle 15.30 alle 19.30 “I Cereali” primo appuntamento del Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg
**Domenica 18 Ottobre dalle 15.30 alle 19.30 “Gli Ortaggi” secondo appuntamento del Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg
**Da venerdì 9 Ottobre ore 18-19,30 classe di Hatha Yoga presso lo studio Medico della dott.ssa Cesario P.zza Marianna Benti Bulgarelli 35/42 (Serpentara-Talenti) + trattamenti Shiatsu su prenotazione.
Settembre 2015
**Dal 3 settembre Yoga e trattamenti Shiatsu al Centro Linfa con PROMOZIONE SHIATSU!
Riapre la stagione con la storica Classe Hatha Yoga del giovedì dalle 19,15-20,30 presso il Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma. Prenota la tua adesione al corso o la tua Lezione di prova gratuita!
**Dal 9 Settembre riparte la Classe Yoga del mercoledì al Parco della Mistica
Prenota la tua adesione al corso o la tua lezione prova gratuita!
PROMOZIONE SHIATSU solo per giovedì 3 Settembre: prenota il tuo trattamento Shiatsu con lo sconto del 50%!!! Clicca qui per maggiori informazioni!
Prenota il tuo trattamento Shiatsu anche a domicilio (solo su appuntamento)
**Sabato 5 Settembre dalle 16.30 alle 17.30 Alessandra D’Andrea per Nutrizia a Roma all’Isola di Veg “L’inganno nel piatto: cosa ci svelano le etichette alimentari“!
https://www.youtube.com/watch?v=xoDVKfLRZAA&feature=youtu.be
**5 Settembre : 9° Appuntamento del Corso di Formazione per Operatori Shiatsu
**19 Settembre : 10° e ultimo Appuntamento del Corso di Formazione per Operatori Shiatsu
**Venerdì 25 Settembre Workshop gratuito “Prepariamoci all’autunno con la zuppa di miso”
Dalle 17.00 presso il negozio “Di Natura Alimentazione e Cosmesi Bio-Naturale, Rimedi naturali” a Roma, in via Cerveteri 10 (Re di Roma), workshop gratuito sul miso: storia, mitologia e pratica. Come preparare una zuppa di miso mediterranea?
**Lunedì 28 Settembre chiusura iscrizioni “Per-Corso” di cucina 100%BIO e 100% VEG per la Salute” (inizio Domenica 4 ottobre 2015).
Agosto 2015: buone ferie a tutti!!!
Luglio 2015
8 luglio: “Salute… alla Mistica!”
Classe yoga + cena della salute costo totale 15 euro. Una buona occasione per godere dell’energia della Mistica, coinvolgere amici e parenti e salutarci, per chi vuole fare una pausa estiva.
Hatha yoga il mercoledì presso Parco della Mistica e il giovedì presso Centro Linfa:
Tutti i Mercoledì ore 18-19.30 nell’incantevole Parco della Mistica (Roma zona Prenestina)
Tutti i Giovedì ore 19,15-20,30 presso Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma.
Formazione Shiatsu :
Prenota il tuo trattamento Shiatsu anche a domicilio (solo su appuntamento)
Giugno 2015
Hatha yoga:
Tutti i mercoledì dalle 18 alle 19.30 nell’incantevole Parco della Mistica
Tutti i Giovedì ore 19,15-20,30 Corso Hatha Yoga, Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma.
Formazione Shiatsu : 6 e 13 giugno
Prenota il tuo trattamento Shiatsu anche a domicilio (solo su appuntamento)
Maggio 2015
Venerdì 1° maggio: per un vero 1° maggio tutti con Agricoltura Capodarco a Grottaferrata. Musica, cibo tradizionale, pratone, a cura della Cooperative e piatto della Salute, aperitivo Veg e speciale torta con farina di canapa a cura di Nutrizia, al servizio della Salute!
Domenica 10 maggio Festa dei Vegetariani a Roma in Piazza Re di Roma.
Prenota il tuo trattamento Shiatsu anche a domicilio
Tutti i Giovedì ore 19,15-20,30 Corso Hatha Yoga, Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma.
Aprile 2015
Mercoledì 22 Aprile Apericena Veg presso AVA “Associazione Vegetariana Animalista” Piazza Asti, 5/a (Metro Re di Roma) –
Domenica 12 aprile “Ortaggi e Vitamine” 2° incontro del Per-Corso di cucina Veg in collaborazione e presso ENS Latina.
Tutti i Giovedì ore 19,15-20,30 Corso Hatha Yoga, Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma.
Marzo 2015
Domenica 1 marzo Incontro: “I legumi e le proteine vegetali. Tofu e seitan”: Proprietà e varietà. Orientarsi al vegetarismo. Proteine vegetali e proteine animali. Come cucinare: sformato di lenticchie rosse al coriandolo, spezzatino di seitan con carciofi, tofu con cavolfiore e sesamo tostato.**
Sabato 14 marzo Inizio Corso di formazione SHIATSU – per prendere contatto con la propria organizzazione psico-corporea e, attraverso lo studio della tecnica Shiatsu, intraprendere un percorso diretto alla ricerca della propria Salute e di chi ci è vicino.La formazione si articola in 10 incontri, il sabato dalle 10:30 alle 14:00.
Domenica 15 marzo Incontro:“Colazione e torte, buongiorno con allegria!”: Conoscere caffè e latte alternativi. Autoproduzione di latte vegetale. Cereali dolci e salati, pane e oli. Come cucinare: torta di farina di riso con gocce di cioccolato, la crema Budwig, degustazione di oli speciali.**
Domenica 22 marzo PRANZO SOCIALE VEG in collaborazione e presso FATTORIA SOCIALE CAPODARCO “Parco della Mistica” via Tenuta della Mistica snc (via Prenestina, altezza Tor Sapienza all’interno del GRA)
Domenica 29 marzo Incontro: “La forza di un’alimentazione disintossicante”: Esempio pratico di una dieta disintossicante. L’equilibrio acido-base del corpo, la forza del digiuno. Degustare e cucinare alimenti preziosi per l’igiene alimentare: Kuzu, miso, zuppa di miso e fiocchi di cereali. Cena degustativa gratuita (per i partecipanti all’intero Per-Corso)**
**In collaborazione e presso : AVA “Associazione Vegetariana Animalista” Piazza Asti, 5/a (Metro Re di Roma) Domenica dalle 15.30 alle 19.30
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Prenota il tuo trattamento Shiatsu anche a domicilio!
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Tutti i Giovedì ore 19,15-20,30 Corso Hatha Yoga, Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma.
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Febbraio 2015
Da Domenica 1° febbraio 2015 Per-Corso di cucina VEG : giunge alla 15° edizione il per-corso di cucina VEG. Ricordiamo che il nostro è un vero e proprio per-corso a 360 gradi, in quanto non è possibile un cambiamento alimentare nella pratica se non siamo disponibili a mettere in discussione le nostre convinzioni culturali, sociali e etiche. Questa versione si sposta la domenica dalle 15,30-19,30, si è arricchita di più tempo per ciascun incontro, di cena degustativa inclusa, della certificazione di Vegan OK, della possibilità di interprete Lis e perchè no, di sconti e agevolazioni economiche.
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Prenota il tuo trattamento Shiatsu anche a domicilio!
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Tutti i Giovedì ore 19,15-20,30 Corso Hatha Yoga, Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma.
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Gennaio 2015
Da mercoledì 7 gennaio 2015 prenota il tuo trattamento Shiatsu anche a domicilio!
Da Giovedì 8 gennaio 2015 ore 19,15-20,30 Corso Hatha Yoga, Centro Linfa Via Albalonga 40, Re di Roma.
Speciale Hatha Yoga Open Class giovedì 29 gennaio “Introduzione alla Gheranda Samhita“, dalle 19,15-21 ingresso gratuito per gli amici di nutrizia con prenotazione obbligatoria, presso Centro Linfa.
Domenica 25 gennaio 2015 PRANZO SOCIALE VEG in collaborazione e presso FATTORIA SOCIALE CAPODARCO “Parco della Mistica” via Tenuta della Mistica snc (via Prenestina, altezza Tor Sapienza all’interno del GRA)
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Dicembre 2014
Corsi di Yoga
il giovedì ore 19,15-20,30 e il lunedì ore 19-20,15
presso la splendida sala del Centro Linfa, via Albalonga 40, (metro Re di Roma) possibilità di frequenza bisettimanale!
*Trattamenti Shiatsu
Al giardino segreto – Roma, via Cappelletta della Giustiniana,91 (Cassia/Giustiniana/Trionfale)
Centro Linfa – Roma, via Albalonga 40, (metro Re di Roma)
Tenuta della Mistica –Roma, via tenuta della Mistica (Prenestina/Casilina)
possibilità di trattamenti a domicilio
CORSI DI CUCINA VEG
Sabato 13 dicembre ore 15,30-19,30: Autoproduzione di regali natalizi:Dolcezze in festa!
Il corso si svolge in collaborazione e presso “AVA Associazione Vegetariana Animalista” Piazza Asti, 5/a Roma (M Re di Roma)
Info e prenotazioni :
Dott.ssa Federica Porfiri cel. 333 8520655
