Amici cari, l’augurio più sentito per il 2022 è di trovare la forza e il coraggio di cavalcare le nuvole come il nostro LaoTse Questi gli appuntamenti online della settimana: domenica 2 gennaio ore 17 consulto gratuito dell’I Ching per il nuovo anno!lunedì 3 gennaio ore 18,30-20 seminario sull’Induismo (non perdetelo, capiremo bene dove e come nasce lo … Continua a leggere
Sabato 8 gennaio ore 17-19,30, ed ogni secondo sabato del mese, appuntamento online con Studio Yoga per praticare e sprofondare nello studio della filosofia Yoga e così comprenderne appieno la ricchezza, la contemporaneità e l’applicabilità nel vivere quotidiano. Quest’anno sprofondiamo ancor di più nell’approccio olistico ed ecologico di F Capra con lo studio del famoso … Continua a leggere
Ingredienti per 6 persone: 300 gr di lasagne precotte . Io uso le meravigliose “Prometeo” di farro integrale bio. 600 gr di funghi porcini (potete usare altri tipi di funghi, ma per una volta davvero ne vale la pena!) 1 kg di zucca besciamelle: 1 l. di latte vegetale, consiglio avena integrale bio 1/2 bicchiere … Continua a leggere
“I tre mesi dell’autunno sono detti il periodo della tranquillità del comportamento. le persone dovrebbero ritirarsi presto la sera ed alzarsi presto al mattino con il canto del gallo. Dovrebbero mantenere in pace le loro menti per sminuire la punizione dell’autunno. L’anima e lo spirito dovrebbero riunirsi per rendere tranquillo il soffio dell’autunno; e per … Continua a leggere
Sabato e domenica 20 e 21 novembre ti invito a partecipare al ritiro yoga a Nazzano, nel comune di Roma da cui dista circa 50-60 km. Saremo immersi nella pace e nella natura, ideali per permetterci una full immersion all’interno di Noi! In armonia con l’autunno, ci dedichiamo questa piccola fuga per sprofondare nello yoga, … Continua a leggere
Martedì 28 dicembre ore 10-12,45 si replica A GRANDE RICHIESTA online il seminario sull’Induismo , ampio e complesso organismo socio-religioso che ha determinato quasi completamente la vita sociale e culturale dell’India. Quest’anno infatti sprofondiamo ancor di più nell’approccio olistico ed ecologico di F Capra con lo studio del famoso testo “Il tao della fisica” , … Continua a leggere
Appuntamenti con lo YOGA: Yoga in presenza: nella bellissima sala in via Albalonga 40 (Re di Roma, metroA) , massimo 6 persone, rispetto delle normative Covid per poter praticare senza mascherina. Puoi scegliere solo lunedì 19,15-20,30 solo mercoledì sempre 19,15-20,30, le 2 volte a settimana e recuperare online. in zona Tufello, il martedì ore17,45-19,15 Yoga … Continua a leggere
Ricca di sole, mare e buon umore sono ben pronta per ripartire da lunedì 6 settembre con lo yoga online e in presenza intanto il lunedì e il mercoledì ore 19,15-20,30. Yoga in presenza nella bellissima sala in via Albalonga 40 (Re di Roma, metroA) , massimo 6 persone, rispetto delle normative Covid per poter … Continua a leggere
INGREDIENTI per 4 persone 300 grammi di quinoa bianca ,rossa o mix 4 zucchine 1 limone succo scorzette del limone 1 manciata di anacardi tritati (facoltativa) zenzero fresco grattato o a pezzettini o peperoncino basilico o prezzemolo o menta sale, olio e shoyu (salsa di soya solo bio se potete!) Procedimento: Lavare bene la quinoa … Continua a leggere
Surya Namaskara, ovvero il Saluto al Sole, è la successione di 12 asana (posizioni) dell’Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole” e “namaskara” che significa “saluto”. La sequenza viene realizzata in modo completo insieme all’ausilio di pranayama (esercizi respiratori). La serie di asana viene consigliata al mattino, al momento del sorgere del sole, … Continua a leggere
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