Gli ortaggi, antiossidanti, vitamine & Co.

Gli ortaggi, antiossidanti, vitamine & Co.

” Non esiste fabbrica umana che possa togliere il CO2 dall’aria, produrre il proprio ossigeno e quindi trasformare il tutto in carboidraiti con l’aggiunta di un pò di luce solare. E invece questo complesso procedimento ha luogo in tutta semplicità e con poco sforzo in ogni filo d’erba” George Oshawa. Conosci il potere e la bontà … Continua a leggere

I cereali e la potenza del chicco

I cereali e la potenza del chicco

“Ogni qualvolta gli storici cercano di ricostruire le origini dei cereali, finiscono inevitabilmente nel regno della leggenda e della mitologia. I greci credevano che la nascita dell’agricoltura fosse sinonimo di nascita dei cereali. Secondo la leggenda, Demetra diede i primi semi di grano al suo sacerdote Trittolemo, incaricandolo di attraversare tutta la terra nel suo … Continua a leggere

Promo Shiatsu: La Salute si fà in 2!

Promo Shiatsu: La Salute si fà in 2!

La Salute si fà in 2! fino al 30 settembre prenota un trattamento Shiatsu e ne hai un altro da regalare a chi vuoi tu!… o condividete la spesa di un trattamento! Info e prenotazioni: nutrizia.salute@gmail.com – Dr.ssa Federica Porfiri: 3338520655   Vuoi saperne di più sui trattamenti Shiatsu: il quotidiano “La Repubblica” con questo … Continua a leggere

Riso Integrale e Rape Rosse

Riso Integrale e Rape Rosse

  Ingredienti: riso integrale bio rape rosse fresche o confezione sottovuoto bollite panna di riso erba cipollina sale integrale shoyu (salsa di soya) olio evo   Pratica, gustosa e salutare ricetta -innanzitutto scegliere una buona qualità di riso, consiglio un buon prodotto certificato Bio e indubbiamente Integrale. In Italia abbiamo tanta coltivazione e di tanto … Continua a leggere

PROMO SHIATSU: 30% di sconto per tutto il mese di LUGLIO

PROMO SHIATSU: 30% di sconto per tutto il mese di LUGLIO

Conosci lo Shiatsu? Questa estate regalati Salute: un trattamento Shiatsu a un costo promozionale! Uno spazio dedicato alla cura personale, per sciogliere tensioni, dolori e stress e per conoscere una straordinaria tecnica, espressione autentica  della tradizione orientale. Entro luglio Nutrizia ti offre uno sconto del 30% sul trattamento singolo o un pacchetto di 3 shiatsu ad un costo davvero … Continua a leggere

Progetto Salute

Progetto Salute

Sei un ente, un’associazione, un’azienda ? Vuoi organizzare per i tuoi dipendenti e associati seminari teorici e/o teorici -esperienziali  su alimentazione, salute, benessere psico-fisico, dimostrazioni pratiche di cucina salutare, classi di Yoga? Nutrizia offre progetti su misura adatti ad ogni esigenza e budget. Diffondi Salute anche tu con eventi dedicati alla persona e al suo … Continua a leggere

Saluto al Sole

Saluto al Sole

Surya Namaskara, ovvero il Saluto al Sole, è la successione di 12 asana (posizioni) dell’Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole” e “namaskara” che significa “saluto”. La sequenza viene realizzata in modo completo insieme all’ausilio di pranayama (esercizi respiratori). La serie di asana viene consigliata al mattino, al momento del sorgere del sole, … Continua a leggere

Spazio Yoga 18 giugno

Spazio Yoga 18 giugno

    Domenica 18 giugno ore 16.00-19.30 pomeriggio dedicato alla pratica e alla filosofia Yoga con letture dai testi Sacri. Speciale “Saluto al Sole” e merenda 100% Bio e Veg con torta di limone e tisana alla menta.   Programma: 16.00-17.30 Classe Hatha Yoga 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e VEg 18.00-19.30 Letture dal Gheranda Samhita … Continua a leggere