Filed under Uncategorized

Yoga ciclo e menopausa

Yoga ciclo e menopausa

    Sabato 26 ottobre dalle 11 alle 13 appuntamento pratico e teorico con Yoga, ciclo e menopausa per costruire insieme una piccola sequenza di asana particolarmente benefiche in queste condizioni, per comprenderne appieno l’enorme potere trasformativo e così valorizzarlo, per condividere esperienze. L’approccio è quello tipico di Nutrizia…dalla teoria alla pratica, fermamente convinta che … Continua a leggere

Studio Yoga

Studio Yoga

Sabato 9 novembre ore 15,30-18.30, e sempre il secondo sabato pomeriggio del mese, appuntamento con Studio Yoga per praticare e sprofondare nello studio della filosofia Yoga e così comprenderne appieno la ricchezza, la contemporaneità e l’applicabilità nel vivere quotidiano. Gli scorsi anni abbiamo studiato come “libro di testo” la “Gherandha Samhita” per conoscere nel dettaglio i … Continua a leggere

Promo Shiatsu

Promo Shiatsu

      Quest’estate regalati un momento di puro benessere e relax! Approfitta della Promo Shiatsu valida per il mese di Agosto e avrai uno sconto pari al 30% sul singolo trattamento o un pacchetto da tre trattamenti ad un costo speciale. Cosa è un trattamento shiatsu? La parola giapponese SHIATSU composta da shi=dita e … Continua a leggere

Cous cous con pomodorini e basilico:

Cous cous con pomodorini e basilico:

      Fresca e gustosa ricetta tipicamente estiva che piace un pò a tutti! Un piatto dalle mille varianti, piacevole e genuino! Oggi ve lo proponiamo così:   Ingredienti: cous cous integrale pomodorini basilico e menta fresca zenzero fresco erba cipollina sale succo di limone olio shoyu Preparare il cous cous: mettere il cous … Continua a leggere

Yoga all’aperto alla Villa Tenuta Serpentara

Yoga all’aperto alla Villa Tenuta Serpentara

  Vi aspettiamo per tutto il mese di giugno, tutti i mercoledì dalle ore 18.30 alle ore 19.45 all’aperto presso Villa Tenuta Serpentara (zona Serpentara/Nuovo Salario) sia per godere dei benefici dello Yoga all’aperto sia per conoscere piccole e preziose realtà pubbliche come questo parco. La Villa della Serpentara, anche conosciuta come Tenuta Serpentara, è … Continua a leggere

Vacanza Yoga!

Vacanza Yoga!

      Da sabato 29 giugno a martedì 2 luglio…   Concediti una vacanza all’insegna del benessere e del relax, immersi nella natura della Giannella. Classe Yoga mattina e sera all’aperto, passeggiate sul lungomare, letture tematiche, alimentazione 100% Bio e Veg che prepareremo insieme…in un contesto lento, in piena natura e condivisione per ritrovarSi … Continua a leggere

Il latte d’oro o Golden Milk

Il latte d’oro o Golden Milk

Il latte d’oro è un rimedio naturale a base di curcuma che si prepara in casa, molto usato nella medicina ayurvedica per contrastare dolori e infiammazioni muscolo-articolari, ma anche come bevanda salutare per aiutare tutto il tratto intestinale.   Clicca qui per maggiori informazioni sulle proprietà della curcuma.     E’ una bevanda che si … Continua a leggere