Domenica 13 dicembre dalle 11 alle 17 presso Linfa, Università Popolare delle Scienze Psicologiche e Sociali, via Albalonga 40 (metro re di Roma-Roma) “La Scienza dello yoga: lettura, pratica e alimentazione dalla Gheranda Samhita”. Considerato da tutte le scuole Yoga uno dei tre testi sacri dell’Hatha Yoga, letture dalla Gheranda Samhita per meglio intuire l’approccio filosofico dello Yoga e soprattutto sprofondare nella pratica con particolare riferimento a consigli alimentari e tecniche purificatrici di facile pratica.
PROGRAMMA DELLA GIORNATA
Ore 11-13 Classe di Hatha Yoga
Ore 13-14,30 Il piatto della Salute 100% BIO e VEG, pranzo con introduzione all’alimentazione yogica
Ore 14,30-16,30 Letture dalla Gheranda Samhita, con riferimento ad alcune tecniche purificatrici di facile pratica: pulizia delle cavità nasali , pulizia della lingua e pulizia di stomaco e intestino.
Ore 16,30-17 Chiusura giornata con torta e thè
Minimo 8/massimo 15 partecipanti. Si consiglia abbigliamento comodo e coperta.
Info e prenotazione obbligatoria entro mercoledì 9 dicembre:
nutrizia.salute@gmail.com
dott,ssa Federica PorfIri 333 8520655
In collaborazione e presso:
Linfa- Università Popolare delle Scienze psicologiche e Sociali
Via Albalonga, 40 (Metro Re di Roma)
nutrizia 