Tagged with Gheranda samhita

Tecnica per la pulizia della lingua

Tecnica per la pulizia della lingua

Ancora rituali, tecniche di purificazioni, buone prassi di igiene quotidiano direi, per la cura della lingua e le sue sorprendenti connessioni. Usiamo così tanto la lingua eppure nessuno pensa a dedicarle cure e attenzione, ne tantomeno a quante interessanti connessioni stabilisce con la parola,la digestione, la mandibola, il collo ed aree cerebrali. Riporto integralmente dal … Continua a leggere

Trataka: fissità dello sguardo

Trataka: fissità dello sguardo

Fissa un piccolo punto senza battere le palpebre fino a che gli occhi non lacrimeranno. Questo è il Trataka Yoga secondo i Saggi. Il Trataka è il più importante Kriya (tecnica di purificazione) fra tutte e sei le tecniche. La sua tecniche è qui descritta. Colui che sta imparando lo Yoga dovrebbe notare i tre … Continua a leggere

Giornata Yoga

Giornata Yoga

    Domenica 13 dicembre dalle 11 alle 17 presso Linfa, Università Popolare delle Scienze Psicologiche e Sociali, via Albalonga 40 (metro re di Roma-Roma)  “La Scienza dello yoga: lettura, pratica e alimentazione dalla Gheranda Samhita”. Considerato da tutte le scuole Yoga  uno dei tre testi sacri dell’Hatha Yoga, letture dalla Gheranda Samhita per meglio intuire l’approccio … Continua a leggere