Yoga all’aperto

Yoga all’aperto

  Torna l’appuntamento con la Classe Yoga all’aperto! A partire dal mese di maggio, tre domeniche dedicate alla pratica dello Yoga immersi nella natura in caratteristica location a pochi minuti dal centro di Roma. Location ideale per sprofondare nello Yoga e conoscerne l’espressione nello stile di Vita! A seguire, delizioso BRUNCH 100% Bio e Veg … Continua a leggere

Torta all’arancia e cannella

Torta all’arancia e cannella

    Ingredienti: 400 gr di farina integrale buona: di grano o di farro 7 cucchiai di zucchero di canna integrale 2 arance bio senza semi (tipo navel) 1 manciata di uvetta 1 pizzico di sale 1  bustina di cremor di tartaro per dolci 1⁄2 tazza di olio di semi di girasole 1/2 tazza di succo … Continua a leggere

In-forma cena!

In-forma cena!

      Venerdì 22 febbraio ore 19.00-22.00, l’In-forma-cena, la tua cena didattica 100% BIO e VEG per informarSi e sentirsi in forma! Al costo di una cena hai l’opportunità di informarti e confrontarti sui principali temi sull’alimentazione e quindi alimentare la tua Salute e dell’ambiente! Infatti non solo si cena, ma si prepara e … Continua a leggere

Per-Corso di cucina per la Salute

Per-Corso di cucina per la Salute

Per-Corso di cucina per la Salute   22° EDIZIONE il venerdì dalle 19.00 alle 22.00     La Medicina e le tradizioni orientali da sempre, evidenziano l’inestricabile connessione tra Salute e Alimentazione; la possibilità stessa di futuro ci chiama a nuovi modelli Bio-sostenibili perchè la Salute dell’individuo coincide con quella dell’ambiente…eppure la difficoltà una sola: … Continua a leggere

Video – Guida al Relax

Video – Guida al Relax

Davvero a grande richiesta e osservando le tante difficoltà nel mollare, nell’uscire da quel tener duro, nel cambiare l’attitudine mentale, che pubblico questa semplice “Guida al relax”. Vi invito quindi a trovare un piccolo spazio-tempo per la pratica : appena tornati da lavoro, al risveglio , sul letto per aiutarci ad addormentarci…. …una guida per ritrovare il … Continua a leggere

Il diaframma e la fisiologia della respirazione

Il diaframma e la fisiologia della respirazione

L’ingegneria ci insegna che un palazzo, per stare insieme e svilupparsi verso l’alto, ha bisogno di strutture verticali, ma allo stesso tempo, per tenerlo insieme e stabilizzarlo, occorrono delle strutture trasversali. Nel corpo umano queste strutture sono rappresentate dai diaframmi. Avete letto bene. Non il diaframma ma i diaframmi. In campo osteopatico sono infatti considerati … Continua a leggere