nutrizia

Percorso Salute

Cosa è il Percorso Salute? Il Percorso Salute si rivolge a chi sente la necessità di “riprendere nelle proprie mani la propria Salute”. Necessario quindi costruire un programma ad hoc per le proprie esigenze articolato in 10 incontri a costi agevolati!. Durante ciascun appuntamento e a misura per ogni esigenza ricostruiamo sane abitudini indispensabili per … Continua a leggere →

Spazio Yoga

Spazio Yoga Da domenica 23 settembre, una domenica pomeriggio al mese, ore 16-19,30 riserva il tuo Spazio Yoga per praticare e sprofondare nello studio della filosofia Yoga e così comprenderne appieno la ricchezza, la contemporaneità e la genialità. Gli scorsi anni abbiamo studiato come “libro di testo” la “Gherandha Samhita” per conoscere … Continua a leggere →

Ri-Parti con Noi!

I NOSTRI CORSI YOGA Mercoledì dalle 18.30 alle 19.45 presso “Il Giardino Segreto”, via Cappelletta della Giustiniana ( zona Cassia/Giustiniana/trionfale) Lunedì dalle 19.15 alle 20.30 ed il giovedì dalle 10.30 alle 11.45 oppure dalle 19.15 alle 20.30 presso il Centro Linfa via Albalonga 40 ( Metro Re di Roma) Martedì ore 9.45-11.15 corso yoga … Continua a leggere →

Buongiorno!

“Il corpo fisico si logora prima del tempo a causa delle impurità del sistema interno. La moderna scienza medica non ci offre un metodo naturale per lavare (pulire) gli organi interni. L’uomo moderno gira continuamente attorno agli oggetti del mondo, ponendo l’attenzione al di fuori di se stesso, e ricercando un aiuto esterno (in … Continua a leggere →

Promo Shiatsu

Promo Shiatsu Ritrova energia e benessere con lo Shiatsu… Prenota il tuo trattamento per il mese di Agosto e riceverai uno sconto del 30% sul singolo trattamento o il pacchetto da tre trattamenti al costo di 100 euro Per info e prenotazioni: Federica Porfiri – 333. 8520655 – nutrizia@libero.it

Classe Yoga all’aperto e Aperitivo 100% bio e veg!

Speciale AGOSTO: Classe Yoga e Aperitivo “Al giardino segreto” Una location esclusiva per uscire dal caos cittadino ed immergersi in un’oasi di relax e tranquillità a contatto con la natura, e per scoprire nuovi stili di vita Via della Cappelletta della Giustiniana ( Cassia/Giustiniana/Trionfale) Il mercoledì dalle 19.00 alle 20.15 ( … Continua a leggere →

Le zucchine in tavola!

A tavola con le ZUCCHINE! Ricette e buone prassi a cura di Nutrizia Le zucchine, originarie dell’America centromeridionale, appartengono alla famiglia delle Cucurbitacee , la stessa famiglia delle angurie, dei meloni e dei cetrioli. Se ne trovano in commercio numerose varietà (nere, tonde, gialle, striate,bianche, romanesche…) . Il periodo di maturazione e di raccolta … Continua a leggere →

Mini – Corso di Cucina per la Salute

In collaborazione con: Mini – Corso di Cucina per la Salute Orientamenti pratici e stili di vita per la cucina sana e gustosa di tutti i giorni Teoria , laboratorio pratico, degustazione Il sabato dalle 10-13 Orientamenti pratici per la cucina sana e gustosa di tutti i giorni a … Continua a leggere →

Shambhavi Mudra – Meditazione sul Centro tra le Sopracciglia

Dal “Gheranda Samhita”: “Concentra lo sguardo tra le sopracciglia e medita sul tuo Sè. Questo è Shambhavi Mudra, l’esercizio più segreto di tutte le scritture tantriche” Il Rishi Gheranda afferma che il Shambhavi Mudra è una delle pratiche segrete dei Tantra. Quando dirigerete gli occhi verso il punto tra le sopracciglia, dovrete meditare … Continua a leggere →

Torta di farina di riso con marmellata di prugnette selvatiche

Ingredienti: 400 gr di farina integrale di riso 5 cucchiai di zucchero di canna integrale 1 pizzico di sale 1 bustina di cremor di tartaro per dolci 1⁄2 tazza di olio di semi di girasole 1+1/2 tazza di latte di latte vegetale (mandorle) 1 cucchiaio di malto d’orzo o di riso 1/2 … Continua a leggere →