Regalati un sogno da venerdì 2 a domenica 4 giugno compresi
Nella Valle del Sorbo, all’interno del Parco di Veio, lungo la Via Francigena tra Campagnano e Formello, a pochi passi da Roma, ci accoglie una location esclusiva, una casa d’arte progettata dall’architetto Paolo Portoghesi e due esseri straordinari che la vivono, http://lammonite.com/
Una casa d’autore , immersa nella bellezza e magia del parco di Veio che oltre ad accoglierci con tutti i confort, ci offre la miglior condizione per praticare lo yoga all’aperto, incamminarci direttamente sulla via Francigena per passeggiate e trekking nelle terre dei nostri etruschi, dedicarci alla cucina di deliziosi e salutari piatti VEG, rilassarci nel verde a bordo piscina.
Inoltre nello stile Nutrizia faremo esperienza di un’alimentazione 100% bio e veg nella teoria e nella pratica, con l’opportunità di vivere la cucina e quindi vedere cosa, come e perchè cuciniamo e garantire così un vero apprendimento!
Programma di massima:
Venerdì 2 giugno:
ore 10 arrivo e sistemazione nelle stanze doppie, conoscenza degli incantati spazi che la struttura ci offre.
ore 11 Yoga all’aperto per entrare subito nel “mood”
ore 12 Il piatto della Salute
ore 15 trekking alla Madonna del Sorbo 5 km circa, facilissimo
ore 18 rientro e relax con bagno in piscina ed estratto di frutta e verdura
ore 20 Apericena VEG, degustare originali bontà salutari senza perdere il piacere dell’aperitivo!
Sabato 3 giugno:
ore 8,30 Colazione
ore 9,30 Trekking da definire in base agli interessi del gruppo, da qui possiamo permetterci di scegliere!
Pranzo al sacco e spazio meditativo durante la passeggiata!
rientro e spazio relax in piscina con estratto di frutta e verdura
ore 20 cena
Domenica 4 giugno:
ore 8, 30 Yoga all’aperto
spazio relax in piscina e all’aperto per fare nostre tutte le energie messe in moto in questi giorni
ore 12 Brunch della salute
ore 15 a malincuore…saluti e partenza per il rientro
I COSTI saranno comunicati solo agli interessati
Minimo 6 / massimo 11 partecipanti.
Confermata la partecipazione sarai inserito in un gruppo dedicato su wattsup dove saranno date le info per arrivare, gli appuntamenti da Roma per usare poche macchine e viaggiare insieme, il menù e le ricette dei piatti gustati!
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 15 APRILE con acconto di 100 euro.
Per tutte le ulteriori info:
dott.ssa Federica Porfiri
nutrizia@libero.it – 3338520655
Federica Porfiri, dott.ssa in scienze motorie, da più di 30 anni promuove Salute a 360° attraverso trattamenti Shiatsu, corsi di Hatha Yoga, Per-corsi di cucina veg e consulenze alimentari. La Salute è infatti piena integrazione ed espressione del vissuto corporeo, emozionale e spirituale/sociale.
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