Yoga e shiatsu in autunno

 

 

La stagione dell’autunno nella medicina cinese è rappresentata dall’elemento metallo e dai meridiani del polmone e dell’intestino crasso. Parlando di meridiani vale la pena ricordare che non ci riferiamo a loro solo in quanto organi, ma appunto , in quanto funzioni. Riassumendo molto sinteticamente polmone nella sua attività di immettere e distribuire ossigeno e intestino crasso protagonista nel lasciar andare le scorie …

In armonia con la stagione dell’autunno, dedichiamoci proprio alla respirazione e alla salute del nostro intestino, attraverso la pratica dello Yoga e i trattamenti shiatsu, le indicazioni alimentari per comprendere la relazione tra corpo e funzioni. 

CORSI YOGA in presenza  massimo 6 persone:

il lunedì e/o il mercoledì ore 19,15-20,30  presso Centro Ipazia, via Albalonga 40, piazza dei Re di Roma (metroA)

il martedì ore 10,45-12 e/o il venerdì ore 18,15-19,30 presso Zonadanza, via V. Talli, zona Serpentara- Nuovo salario 

IN PARTENZA NUOVO CORSO YOGA il GIOVEDI’ ore 10,30-11,45 presso Centro Ipazia, via Albalonga 40, piazza dei Re di Roma (metroA)

classe privata su appuntamento 

 

CORSI YOGA online su piattaforma zoom:

il lunedì ore 19,15-20,30 

il martedì ore 10,45-12 

il mercoledì ore 19,15-20,30

il venerdì ore 18,15-19,30

classe privata su appuntamento

NOVITA’ : Classe Yoga registrata ogni settimana così puoi praticare quando puoi!!!

 

TRATTAMENTI SHIATSU solo su appuntamento

-Il Lunedì e il mercoledì  presso il Centro Ipazia, via Albalonga 40 ( metro Re di Roma)
-Il Martedì ed il Giovedì, in via Edoardo Garbin 15 ( zona Serpentara /Nuovo Salario)

Su richiesta, si effettuano anche trattamenti a domicilio

Ed ancora dal testo classico dell’Imperatore Giallo

“I tre mesi dell’autunno sono detti il periodo della tranquillità del comportamento. le persone dovrebbero ritirarsi presto la sera ed alzarsi presto al mattino con il canto del gallo. Dovrebbero mantenere in pace le loro menti per sminuire la punizione dell’autunno. L’anima e lo spirito dovrebbero riunirsi per rendere tranquillo il soffio dell’autunno; e per mantenere puri i polmoni non dovrebbero dar sfogo ai loro desideri.
Tutto questo è in armonia con l’atmosfera dell’autunno e tutto questo è il metodo per la protezione del proprio raccolto.”

 

Info e Prenotazione obbligatoria: Federica Porfiri, 333. 8520655 – nutrizia@libero.it

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