Domenica 19 febbraio di salute e benessere

 

Alimentazione, yoga e natura per fare un pieno di salute e benessere!

Nella Valle del Sorbo, all’interno del Parco di Veio, lungo la Via Francigena tra Campagnano e Formello, a pochi passi da Roma, ci accoglie una location esclusiva e due esseri straordinari che la vivono, http://lammonite.com/

 

Programma della giornata:

ore 10,00 arrivo e benvenuti!

ore 10,30 yoga all’aperto o in caso di maltempo all’interno (in ogni caso porta il tuo tappetino)

dalle 12 Il piatto della Salute 100% BIO e VEG, piccole preparazioni dei piatti con introduzione all’alimentazione nutriente e PRANZO

ore 15 passeggiata e scoperta della tenuta

ore 16,30 saluti

 

Minimo 8/massimo 15 partecipanti. Si consiglia abbigliamento comodo, a strati e coperta.

Confermata la partecipazione sarai inserito in un gruppo dedicato su wattsup dove saranno date le info per arrivare, gli appuntamenti da Roma per usare poche macchine e viaggiare insieme, il menù e le ricette dei piatti gustati!

 

Info e prenotazione obbligatoria entro mercoledì 8 febbraio:

nutrizia@libero.it

dott,ssa Federica PorfIri 333 8520655

Federica Porfiri, dott.ssa in scienze motorie, da più di 30 anni promuove Salute a 360° attraverso trattamenti Shiatsu, corsi di Hatha Yoga, Per-corsi di cucina veg e consulenze alimentari. La Salute è infatti piena integrazione ed espressione del vissuto corporeo, emozionale e spirituale/sociale.

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