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Riso Integrale e Rape Rosse

Ingredienti: riso integrale bio rape rosse fresche o confezione sottovuoto bollite panna di riso erba cipollina sale integrale shoyu (salsa di soya) olio evo Pratica, gustosa e salutare ricetta -innanzitutto scegliere una buona qualità di riso, consiglio un buon prodotto certificato Bio e indubbiamente Integrale. In Italia abbiamo tanta coltivazione e di tanto … Continua a leggere →

Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e Veg – 20° Edizione

La medicina e le tradizioni orientali da sempre, evidenziano l’inestricabile connessione tra Salute e Alimentazione; la possibilità stessa di futuro ci chiama a nuovi modelli Bio-sostenibili perchè la Salute dell’individuo coincide con quella dell’ambiente…eppure la difficoltà una sola: passare alla pratica! XX edizione per il travolgente Per-Corso di cucina per la Salute 100% Bio e … Continua a leggere →

Progetto Salute

Sei un ente, un’associazione, un’azienda ? Vuoi organizzare per i tuoi dipendenti e associati seminari teorici e/o teorici -esperienziali su alimentazione, salute, benessere psico-fisico, dimostrazioni pratiche di cucina salutare, classi di Yoga? Nutrizia offre progetti su misura adatti ad ogni esigenza e budget. Diffondi Salute anche tu con eventi dedicati alla persona e al suo … Continua a leggere →

La salute è nel piatto: dalla teoria alla pratica!

E per chi non ha potuto essere presente, ecco il video della conferenza tenuta da Nutrizia Salute presso AVA, Associazione Vegan Animalista, lo scorso 25 maggio!

Saluto al Sole

Surya Namaskara, ovvero il Saluto al Sole, è la successione di 12 asana (posizioni) dell’Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole” e “namaskara” che significa “saluto”. La sequenza viene realizzata in modo completo insieme all’ausilio di pranayama (esercizi respiratori). La serie di asana viene consigliata al mattino, al momento del sorgere del sole, … Continua a leggere →

Spazio Yoga 18 giugno

Domenica 18 giugno ore 16.00-19.30 pomeriggio dedicato alla pratica e alla filosofia Yoga con letture dai testi Sacri. Speciale “Saluto al Sole” e merenda 100% Bio e Veg con torta di limone e tisana alla menta. Programma: 16.00-17.30 Classe Hatha Yoga 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e VEg 18.00-19.30 Letture dal Gheranda Samhita … Continua a leggere →

Conferenza gratuita “La Salute nel piatto: dalla teoria alla pratica”

Vi aspetto giovedì 25 maggio 2017 ore 17,30 presso AVA , Associazione Vegan Animalista, in Piazza Asti 5/a ( metro Re di Roma). Ottima occasione per rincontrarCi, coinvolgendo anche parenti e amici e per trovare gustose e pratiche soluzioni, perchè la Salute è nel piatto! Non mancate! Partecipazione gratuita!

Spazio Yoga

Domenica 21 maggio, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio della Gheranda Samhita, per sprofondare nella filosofia Yoga con il seguente programma: -ore 16.00-17.30 Classe di Hatha Yoga -ore 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e Veg con delizia al limone e tisana melissa e menta -ore 18.00-19.30 Letture da Gheranda Samhita con particolare attenzione ai … Continua a leggere →

IN-FORMA per l’Estate!

Alimentazione, attività corporea e stili di vita Sabato 20 maggio ore 10.00-16.30 L’arrivo della bella stagione mette voglia di tornare in forma e prendersi cura di sè. Ma quale alimentazione seguire? ci sono degli esercizi fisici che possono aiutarci a ritrovare benessere ed energia? Scopriamoli insieme! Programma: 10.00-11.30 “ATTIVITA’ CORPOREA: Risvegliare, tonificare, respirare” a cura … Continua a leggere →