Alimentazione, yoga e natura per fare un pieno di salute e benessere!
Nella Valle del Sorbo, all’interno del Parco di Veio, lungo la Via Francigena tra Campagnano e Formello, a pochi passi da Roma, ci accoglie una location esclusiva, una casa d’autore progettata dall’architetto Paolo Portoghesi. e due esseri straordinari che la vivono, http://lammonite.com/
Programma della giornata:
ore 10,00 arrivo e benvenuti!
ore 10,30 yoga all’aperto o in caso di maltempo all’interno (in ogni caso porta il tuo tappetino)
dalle 12 Il piatto della Salute 100% BIO e VEG, piccole preparazioni dei piatti con introduzione all’alimentazione nutriente e gustosa.
ore 13 pranzo 100% bio e veg
ore 15 passeggiata e scoperta della tenuta
ore 17 saluti
E’ possibile dormire presso la struttura. Possibilità di trattamenti shiatsu.
Massimo 20 partecipanti Si consiglia abbigliamento comodo e a strati.
Confermata la partecipazione sarai inserito in un gruppo dedicato su whatsapp dove saranno date tutte le info per arrivare, gli appuntamenti per usare poche macchine e viaggiare insieme, il menù e le ricette dei piatti gustati.
Info e prenotazione obbligatoria entro domenica 25 febbraio:
nutrizia@libero.it
dott,ssa Federica PorfIri 333 8520655
Federica Porfiri, dott.ssa in scienze motorie, da più di 30 anni promuove Salute a 360° attraverso trattamenti Shiatsu, corsi di Hatha Yoga, Per-corsi di cucina veg e consulenze alimentari. La Salute è infatti piena integrazione ed espressione del vissuto corporeo, emozionale e spirituale/sociale.
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