La tisana al finocchio è un rimedio naturale utilizzato per migliorare la digestione e diminuire il gonfiore addominale. Semplice rimedio che si prepara per infusione dei semi della pianta, reperibili nelle erboristerie e nei supermercati.
Il finocchio infatti è uno tra i rimedi stomachici e carminativi più conosciuti, ovvero è in grado di stimolare la secrezione gastrica e di ridurre la formazione e favorire l’eliminazione dell’aria sia nello stomaco che nell’intestino, riducendo immediatamente il senso di pesantezza. Ha anche effetto rilassante della muscolatura liscia addominale , è infatti indicato anche come rimedio per lenire i dolori mestruali.
Preparazione della tisana :
- portare ad ebollizione una tazza di acqua;
- aggiungere 1 cucchiaino raso di semi di finocchio;
- lasciare in infusione almeno 10 minuti;
- trascorso il tempo di infusione, filtrare e, se proprio necessario, dolcificare a piacere.
L’efficacia delle tisana al finocchio è dovuta anche dalla temperatura in cui viene presa: il “calore” della bevanda (ideale tra 35 e 38°C) è già in grado di rilassare le tensioni digestive.
Accortezze:
* Donne in gravidanza: il finocchio ha proprietà emmenagoghe (favorisce la comparsa delle mestruazioni) pertanto va evitato durante il periodo della gravidanza. Per le neo mamme può essere utile per aumentare la produzione di latte.
*Come tutti i rimedi si consiglia di non eccedere con le dosi.
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