nutrizia

Novembre con nutrizia

“I tre mesi dell’autunno sono detti il periodo della tranquillità del comportamento. le persone dovrebbero ritirarsi presto la sera ed alzarsi presto al mattino con il canto del gallo. Dovrebbero mantenere in pace le loro menti per sminuire la punizione dell’autunno. L’anima e lo spirito dovrebbero riunirsi per rendere tranquillo il soffio dell’autunno; e per … Continua a leggere →

Studio Yoga : l’Induismo

Martedì 28 dicembre ore 10-12,45 si replica A GRANDE RICHIESTA online il seminario sull’Induismo , ampio e complesso organismo socio-religioso che ha determinato quasi completamente la vita sociale e culturale dell’India. Quest’anno infatti sprofondiamo ancor di più nell’approccio olistico ed ecologico di F Capra con lo studio del famoso testo “Il tao della fisica” , … Continua a leggere →

Yoga e shiatsu in ottobre

Appuntamenti con lo YOGA: Yoga in presenza: nella bellissima sala in via Albalonga 40 (Re di Roma, metroA) , massimo 6 persone, rispetto delle normative Covid per poter praticare senza mascherina. Puoi scegliere solo lunedì 19,15-20,30 solo mercoledì sempre 19,15-20,30, le 2 volte a settimana e recuperare online. in zona Tufello, il martedì ore17,45-19,15 Yoga … Continua a leggere →

Studio Yoga

Sabato 8 gennaio ore 17-19,30, ed ogni secondo sabato del mese, appuntamento online con Studio Yoga per praticare e sprofondare nello studio della filosofia Yoga e così comprenderne appieno la ricchezza, la contemporaneità e l’applicabilità nel vivere quotidiano. Quest’anno sprofondiamo ancor di più nell’approccio olistico ed ecologico di F Capra con lo studio del famoso … Continua a leggere →

Si riparte con lo yoga e i trattamenti shiatsu

Ricca di sole, mare e buon umore sono ben pronta per ripartire da lunedì 6 settembre con lo yoga online e in presenza intanto il lunedì e il mercoledì ore 19,15-20,30. Yoga in presenza nella bellissima sala in via Albalonga 40 (Re di Roma, metroA) , massimo 6 persone, rispetto delle normative Covid per poter … Continua a leggere →

Quinoa zucchine e limone!

INGREDIENTI per 4 persone 300 grammi di quinoa bianca ,rossa o mix 4 zucchine 1 limone succo scorzette del limone 1 manciata di anacardi tritati (facoltativa) zenzero fresco grattato o a pezzettini o peperoncino basilico o prezzemolo o menta sale, olio e shoyu (salsa di soya solo bio se potete!) Procedimento: Lavare bene la quinoa … Continua a leggere →

yoga all’aperto e online e shiatsu

La spinta della primavera, la vaccinazione completata e la relativa speranza mi danno la voglia e la forza per ripartire con lo yoga all’aperto! Appuntamento con il tappetino/telo, abbigliamento comodo, voglia di condivisione e relax Il mercoledì 18-19 presso Il parco delle magnolie (zona Nuovo Salario) Il sabato ore 9,30-10,30 presso Villa degli Scipioni (Porta Latina) … Continua a leggere →

La fioritura di Maggio

Amici cari, davvero con tutto l’augurio che Maggio possa essere il mese dedicato all’apertura, alla fioritura e al ritorno ad una vita socialmente più aperta! Questi gli appuntamenti online con lo yoga! Yoga online maggiomartedì e mercoledì ore 18,15-19,15 ;sabato ore 18-19 ; Appuntamenti speciali:Vacanza yoga alla Giannella da lunedì 26 a sabato 31 luglio (chiusura … Continua a leggere →

Passeggiata a Veio

Amici cari, visto l’entusiasmo e la bellezza , replico l’iniziativa, perchè voglio farvi conoscere un luogo a me molto caro, a contatto con la natura, la storia, l’altro e che quindi riporta facilmente a contatto con il proprio sè. foto da me scattata sulla via francigena che percorreremo alla fine del sentiero Domenica 23 maggio … Continua a leggere →

Buona Rinascita!

Amici cari, più che mai vi auguro quest’anno una serena Pasqua, davvero all’insegna della Rinascita, così come la Pasqua vuole ricordarci!E per ritrovare speranza nei nostri cuori, perchè ne abbiamo davvero tutti un gran bisogno, vi propongo una passeggiata a Veio domenica 18 aprile e la nostra preziosa vacanza alla Giannella dal 26 al 31 luglio. Yoga … Continua a leggere →