Programma settimanale e mensile Classi Yoga+ I Ching e studio yoga

 

Carissimi,

innanzitutto GRAZIE!!!

grazie per la partecipazione a queste attività e sopratutto all’entusiasmo, al costruire insieme nuove modalità d’incontro (ieri è stato proprio un cucinare insieme!!!e la foto è la mia torta) e così creare nuove sinergie…#iorestoacasa…ma non mi fermo è realtà grazie alla vostra partecipazione!

Non solo tutti i giorni classi Yoga ( e davvero ti invito a sperimentare la forza della pratica quotidiana) ma anche piccoli seminari per allargare orizzonti e dedicarci magari a passioni che nel solito corri corri non riusciamo a soddisfare, approfittane ora:

I Ching Si stà formando un piccolo gruppo ben curioso di conoscere l’I Ching, quindi in questo appuntamento è previsto il consulto + indicazioni pratiche, molto bello!!! questo mercoledì ore 16,30-17,45

Studio yoga sprofondiamo nella filosofia Yoga con lo studio di Yogasutra di Patanjali, sabato 18 aprile ore 17,45-19

Automassaggio! e direi proprio autoshiatsu addome, estremamente prezioso sabato 25 aprile ore 17,45-19

 

Programma Classi Yoga+ I Ching, automassaggio, cuciniamo insieme?, studio Yoga settimanale e mensile:

Il programma in linea di massima si ripete tutte le settimane

lunedì 13 ore 17-18 Classe yoga

martedì 14 ore 18-19 Classe yoga

mercoledì 15 ore 16,30-17,45 Conoscere I Ching Si stà formando un piccolo gruppo ben curioso di conoscere l’I Ching, quindi in questo appuntamento è previsto il consulto + indicazioni pratiche, molto bello!!!

mercoledì 15 ore 18-19 Classe yoga

giovedì 16 ore 18-19 Classe yoga

venerdì 17 ore 11-12 Classe yoga

sabato 18 ore 16,30-17,30 Classe yoga

sabato 18 ore 17,45-19 Studio yoga sprofondiamo nella filosofia Yoga con lo studio di Yogasutra di Patanjali, in particolare ci addentriamo nei famosi 8 passi dello yoga: yama e nyama, asana, pranayama, prathyara, ….

sabato 25 ore 17,45-19 Autoshiatsu addome

Possibilità di classi individuali

 

 

Come fare’:

-decidi quali e quante classi vuoi seguire, contattami su mail o cellulare, così puoi fare il pagamento come ricarica post pay o bonifico sul mio cc o come da accordi che prendiamo insieme

-installa zoom su cellulare/computer/tablet

-registrati

-clicca su join

-inserisci il Meeting ID che ti invio

-scegli la modalità solo microfono o schermo (nel senso che puoi parlare e/o vederti con telecamera)

Prepara il tuo piccolo spazio e ci vediamo all’appuntamento!!!

 

INFO e PRENOTAZIONI: davvero per qualsiasi chiarimento, richiesta personale, dubbio, aiuto al collegamento zoom, chiamami pure!

dottssa Federica Porfiri: nutrizia@libero.it o cell 3338520655

 

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