A Natale regala Salute!

A Natale regala Salute!

A Natale regala e regalaTi Salute: un trattamento Shiatsu a un costo promozionale! Regala uno spazio dedicato solo a se stessi, regala la possibilità di sciogliere tensioni, dolori e stress, di conoscere una straordinaria tecnica espressione autentica  della tradizione orientale, regala un momento di pace e relax! Il 30% di sconto te lo regaliamo Noi! … Continua a leggere →

Sane alternative al caffè

Sane alternative al caffè

Negli ultimi anni, il consumo di bevande alternative al caffè sta aumentando in risposta ai disturbi provocati dalla caffeina. Se non vogliamo rinunciare alla nostra amata “tazzina di caffè”, possiamo sostituire il caffè con le seguenti bevande salutari e prive di caffeina. e sopratutto possiamo anche prepararci da soli miscele adatte al nostro palato ed esigenze: per esempio … Continua a leggere →

Spazio Yoga

Spazio Yoga

Domenica 20 novembre, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio della Gheranda Samhita, per sprofondare nella filosofia Yoga con il seguente programma: ore 16.00-17.30 Classe di Hatha Yoga ore 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e Veg con torta all’arancia e cannella ed infuso allo zenzero ore 18.00-19.30 Letture da Gheranda Samhita con particolare attenzione … Continua a leggere →

Colazione e Torte: Buongiorno in allegria!

Colazione e Torte: Buongiorno in allegria!

Tutte le correnti e le informazioni nutrizionali concordano: la COLAZIONE è da RE e REGINE!Ma come preparare una torta senza uova, burro e latte?Addirittura senza glutine? Quali dolcificanti sono davvero naturali? Perchè no al latte e quali alternative trovare? Olio di canapa, olio di semi di lino quando, come e perchè!  Appuntamento domenica 27 novembre  dalle 15,30 alle 19,30  con “Colazione … Continua a leggere →

Legumi e proteine vegetali: TOFU e SEITAN!

Legumi e proteine vegetali: TOFU e SEITAN!

“Nel XIX secolo, proteina era sinonimo di carne e questa associazione ci ha accompagnato per più di cent’anni. Ancora oggi molte persone equiparano le proteine ai cibi di origine animale. Se vi chiedessi di dire il primo alimento che vi viene in mente quando dico “proteine”, probabilmente rispondereste “manzo”. Se è così sappiate di non … Continua a leggere →

Gli ortaggi, antiossidanti, vitamine & Co

Gli ortaggi, antiossidanti, vitamine & Co

” Non esiste fabbrica umana che possa togliere il CO2 dall’aria, produrre il proprio ossigeno e quindi trasformare il tutto in carboidraiti con l’aggiunta di un pò di luce solare. E invece questo complesso procedimento ha luogo in tutta semplicità e con poco sforzo in ogni filo d’erba” George Oshawa. Conosci il potere e la bontà … Continua a leggere →

Spazio Yoga

Spazio Yoga

    Dal 23 ottobre 2016, una domenica al mese, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio dei testi sacri, per sprofondare nella filosofia Yoga.     Gli incontri si svolgono dalle 16.00 alle 19.30 nelle seguenti date: 23 ottobre – 20 novembre – 4 dicembre – 22 gennaio – 19 febbraio – 19 … Continua a leggere →

Quinoa: info e ricetta gustosa!

Quinoa: info e ricetta gustosa!

Nota anche come “Oro degli Incas” e “Cibo degli Dei”, è una pianta della famiglia delle Chenopoidacee (spinaci e barbabietole per capirci) dalla quale si ricava un alimento simile ad un cereale e ricco di nutrienti. La quinoa è stata dichiarata come un alimento da difendere e come un esempio della biodiversità, con particolare riferimento alla … Continua a leggere →

I Cereali: la Potenza del Chicco

I Cereali: la Potenza del Chicco

“Ogni qualvolta gli storici cercano di ricostruire le origini dei cereali, finiscono inevitabilmente nel regno della leggenda e della mitologia. I greci credevano che la nascita dell’agricoltura fosse sinonimo di nascita dei cereali. Secondo la leggenda, Demetra diede i primi semi di grano al suo sacerdote Trittolemo, incaricandolo di attraversare tutta la terra nel suo … Continua a leggere →