Fissa un piccolo punto senza battere le palpebre fino a che gli occhi non lacrimeranno. Questo è il Trataka Yoga secondo i Saggi. Il Trataka è il più importante Kriya (tecnica di purificazione) fra tutte e sei le tecniche. La sua tecniche è qui descritta. Colui che sta imparando lo Yoga dovrebbe notare i tre … Continua a leggere
KUZU Il kuzu è una pianta estremamente longeva e forte: può vivere fino a 100 anni e cresce addirittura sulle rocce, anche quando il terriccio a disposizione è molto limitato. Nonostante gli splendidi fiori dal viola al blu, a scopi terapeutici non vengono usati né i petali né la pianta, bensì le radici. Da queste … Continua a leggere
Domenica 4 dicembre, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio della Gheranda Samhita, per sprofondare nella filosofia Yoga con il seguente programma: ore 16.00-17.30 Classe di Hatha Yoga ore 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e Veg con torta speziata con frutta secca ed elisir di finocchietto ore 18.00-19.30 Letture da Gheranda Samhita con particolare … Continua a leggere
Fin dai tempi più remoti, ortaggi, erbe, bevande e alimenti, così come il digiuno, sono stati utilizzati per tonificare, depurare e disintossicare il nostro organismo. Alcuni rimedi orientali come kuzu e miso vantano un’esperienza millenaria sugli aspetti energetici e curativi degli alimenti. Impariamoli! Appuntamento domenica 11 dicembre 2016 dalle 15,30 alle 19,30 con “La forza di un’alimentazione disintossicante” … Continua a leggere
A Natale regala e regalaTi Salute: un trattamento Shiatsu a un costo promozionale! Regala uno spazio dedicato solo a se stessi, regala la possibilità di sciogliere tensioni, dolori e stress, di conoscere una straordinaria tecnica espressione autentica della tradizione orientale, regala un momento di pace e relax! Il 30% di sconto te lo regaliamo Noi! … Continua a leggere
Negli ultimi anni, il consumo di bevande alternative al caffè sta aumentando in risposta ai disturbi provocati dalla caffeina. Se non vogliamo rinunciare alla nostra amata “tazzina di caffè”, possiamo sostituire il caffè con le seguenti bevande salutari e prive di caffeina. e sopratutto possiamo anche prepararci da soli miscele adatte al nostro palato ed esigenze: per esempio … Continua a leggere
Domenica 20 novembre, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio della Gheranda Samhita, per sprofondare nella filosofia Yoga con il seguente programma: ore 16.00-17.30 Classe di Hatha Yoga ore 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e Veg con torta all’arancia e cannella ed infuso allo zenzero ore 18.00-19.30 Letture da Gheranda Samhita con particolare attenzione … Continua a leggere
Tutte le correnti e le informazioni nutrizionali concordano: la COLAZIONE è da RE e REGINE!Ma come preparare una torta senza uova, burro e latte?Addirittura senza glutine? Quali dolcificanti sono davvero naturali? Perchè no al latte e quali alternative trovare? Olio di canapa, olio di semi di lino quando, come e perchè! Appuntamento domenica 27 novembre dalle 15,30 alle 19,30 con “Colazione … Continua a leggere
Si sente spesso parlare di tofu, ma di cosa si tratta? Come e perchè usarlo in cucina? Pratica ricetta per prenderci confidenza! Questo e tanto altro ancora, domenica 13 novembre dalle 15.30 alle 19.30 presso AVA, Piazza Asti 5/a (Re Di Roma) per il terzo appuntamento del Per-Corso di Cucina per la Salute 100% Bio e … Continua a leggere
“Nel XIX secolo, proteina era sinonimo di carne e questa associazione ci ha accompagnato per più di cent’anni. Ancora oggi molte persone equiparano le proteine ai cibi di origine animale. Se vi chiedessi di dire il primo alimento che vi viene in mente quando dico “proteine”, probabilmente rispondereste “manzo”. Se è così sappiate di non … Continua a leggere
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