Cuciniamo insieme!

 

Carissimi,

da tanti anni conduco per-corsi di cucina veg, ed ora, sperimentando attività online a causa dei limiti imposti dalla difficile situazione, sto scoprendo quanto sia facile, pratico ed efficace aiutarVi online nella vostra cucina!
L’uso della piattaforma “Zoom” consente infatti di organizzare videochiamate per gruppi e per singoli, lasciando che voi possiate cucinare a casa vostra con il mio aiuto: quale “postazione-fuoco” è migliore della tua, per un Corso di cucina in diretta?

Nello stile Nutrizia, cucineremo insieme e in diretta, con tutte le indicazioni pratiche e preziose per una cucina che rispetta la salute dell’individuo e dell’ambiente!

Se sei interessato a cucinare insieme a me, potremo sentirci prima per telefono e concordare insieme la ricetta o il menù che vuoi cucinare o inventarne uno a misura delle tue esigenze!

Puoi prendere in considerazione sia ricette, che un vero e proprio sostegno e consulenza per trasformare la tua cucina in una nuova ottica salutistica, affrontare le tue piccole difficoltà di salute (colesterolo alto, glicemia, etc) a tavola! Divertente ed efficace!

Poi io ti invierò l’elenco degli ingredienti e dell’attrezzatura necessari per la realizzazione della ricetta/menù e un semplice link per collegarti.

Infine “ci vedremo” per iniziare a cucinare…

Se vuoi provare, il prossimo appuntamento è sabato 30 maggio! Prepareremo insieme una torta salata con farina di ceci e le famose panelle per farne sfiziose focaccine da arricchire con le nostre verdure e così preparare un pasto davvero sfizioso e davvero salutare, per noi e l’ambiente!

Io sono Federica Porfiri, dott.ssa in scienze motorie, insegnante yoga e operatrice Shiatsu specializzata in alimentazione per la salute dell’individuo e dell’ambiente. Ho un chiaro orientamento veg, ma non amo le definizioni, nè gli integralismi: non sono per le persone intelligenti! All’intelletto vivo invece mi rivolgo, per offrire non solo ricette, ma metodi, ragionamenti, modi per sapersi districare in questo folle mondo del cibo di oggi: https://nutrizia.org/homepage/

Per fissare un appuntamento privato o seguirmi in gruppo qui sotto trovi i miei contatti.

INFO e PRENOTAZIONI:

dott.ssa Federica Porfiri: nutrizia@libero.it o cell 3338520655

http://www.nutrizia.org

 

 

 

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