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La fioritura di Maggio

La fioritura di Maggio

Amici cari, davvero con tutto l’augurio che Maggio possa essere il mese dedicato all’apertura, alla fioritura e al ritorno ad una vita socialmente più aperta! Questi gli appuntamenti online con lo yoga! Yoga online maggiomartedì e mercoledì ore 18,15-19,15 ;sabato ore 18-19 ; Appuntamenti speciali:Vacanza yoga alla Giannella da lunedì 26 a sabato 31 luglio (chiusura … Continua a leggere

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Buona Rinascita!

Buona Rinascita!

Amici cari, più che mai vi auguro quest’anno una serena Pasqua, davvero all’insegna della Rinascita, così come la Pasqua vuole ricordarci!E per ritrovare speranza nei nostri cuori, perchè ne abbiamo davvero tutti un gran bisogno,  vi propongo una passeggiata a Veio domenica 18 aprile e la nostra preziosa vacanza alla Giannella dal 26 al 31 luglio. Yoga … Continua a leggere

Saluto al Sole…e non solo!

Saluto al Sole…e non solo!

Surya Namaskara, ovvero il Saluto al Sole, è la successione di 12 asana (posizioni) dell’Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole” e “namaskara” che significa “saluto”. La sequenza viene realizzata in modo completo insieme all’ausilio di pranayama (esercizi respiratori). La serie di asana viene consigliata al mattino, al momento del sorgere del sole, … Continua a leggere

Spazio Yoga

Spazio Yoga

Domenica 21 maggio, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio della Gheranda Samhita, per sprofondare nella filosofia Yoga con il seguente programma: -ore 16.00-17.30 Classe di Hatha Yoga -ore 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e Veg con delizia al limone e tisana melissa e menta -ore 18.00-19.30 Letture da Gheranda Samhita con particolare attenzione ai … Continua a leggere

Spazio Yoga

Spazio Yoga

  Domenica 22 gennaio, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio della Gheranda Samhita, per sprofondare nella filosofia Yoga con il seguente programma: ore 16.00-17.30 Classe di Hatha Yoga ore 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e Veg con torta di grano saraceno con mela e cannella e tè bancha ore 18.00-19.30 Letture da Gheranda … Continua a leggere

Spazio Yoga

Spazio Yoga

Domenica 4 dicembre, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio della Gheranda Samhita, per sprofondare nella filosofia Yoga con il seguente programma: ore 16.00-17.30 Classe di Hatha Yoga ore 17.30-18.00 Merenda 100% Bio e Veg con torta speziata con frutta secca ed elisir di finocchietto ore 18.00-19.30 Letture da Gheranda Samhita con particolare … Continua a leggere

Spazio Yoga

Spazio Yoga

    Dal 23 ottobre 2016, una domenica al mese, pomeriggio dedicato alla pratica, alla lettura e allo studio dei testi sacri, per sprofondare nella filosofia Yoga.     Gli incontri si svolgono dalle 16.00 alle 19.30 nelle seguenti date: 23 ottobre – 20 novembre – 4 dicembre – 22 gennaio – 19 febbraio – 19 … Continua a leggere

Estate e Saluto al Sole!

Estate e Saluto al Sole!

Surya Namaskara, ovvero il Saluto al Sole, è la successione di 12 asana (posizioni) dell’Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole” e “namaskara” che significa “saluto”. La sequenza viene realizzata in modo completo insieme all’ausilio di pranayama (esercizi respiratori). La serie di asana viene consigliata al mattino, al momento del sorgere del sole, … Continua a leggere