nutrizia

Carissimi, questa nuova epoca chiede ad ognuno di noi il suo cambiamento!

a me di certo lo sforzo di lavorare online ed offrire la possibilità di praticare a casa!!! E’ il momento perfetto per sentire gli effetti della pratica quotidiana e capire cosa ci chiede veramente lo Yoga!!!

Yoga on line  PROGRAMMA SETTIMANA

Come fare’:

-decidi quali e quante classi vuoi seguire, contattami su mail o cellulare, così puoi fare il pagamento come ricarica post pay o bonifico sul mio cc o come da accordi che prendiamo insieme

-installa zoom su cellulare/computer/tablet

-registrati

-clicca su join

-inserisci il Meeting ID che ti invio

-scegli la modalità solo microfono o schermo (nel senso che puoi parlare e/o vederti con telecamera)

Prepara il tuo piccolo spazio per la pratica e ci vediamo all’appuntamento!!!

Programma Classi Yoga settimana da lunedì 16 marzo a sabato 21 marzo:

lunedì 16 ore 15-16

martedì 17 ore 17,30-18,30

mercoledì 18 ore 17,30-18,30

giovedì 19 ore 17,30-18,30

venerdì 20 ore 11-12

sabato 21 ore 15,30-16,30

a seguire letture da YOGASUTRA di Patanjali dalle 16,45-18 . Oggi in programma si comincia il secondo libro, dei quattro di cui è fatto questo libro, un buon momento per inserirsi e sprofondare nella bellezza della filosofia Yoga.

Possibilità di classi individuali

INFO e PRENOTAZIONI:

dottssa Federica Porfiri: nutrizia@libero.it o cell 3338520655