Yoga+I Ching+Cuciniamo insieme? attività online e prossime aperture

 

 

 

Carissimi,

siamo finalmente giunti alla ripresa!

Più che mai Vi esorto ora a non dimenticare quanto prezioso comunque questo tempo in cui abbiamo potuto permetterci di respirare, di ascoltarci, di scegliere cosa davvero fondante per la nostra salute e quell’ambiente …non dimentichiamo tutto in un vano corri corri!!!

In nome di ciò continuo e credo continuerò per sempre le attività online che si sono inaspettatamente rilevate strumento efficacissimo a garantire pratica e contatto oltretutto a costi davvero modici.

Per le attività live vi informo che il centro linfa (zona Re di Roma) è già in piena norma e in attivo con quanto concesso chiaramente dalla legge, ipotizzo di riattivare da giugno lo yoga il lunedì e giovedì 19,15-20,30 e i trattamenti shiatsu su appuntamento e a domicilio nel rispetto chiaramente delle norme governative e regionali. abbiamo così tutto il tempo per verificare la situazione contagi, organizzarci e dare forma alle nostre intenzioni. fatemi sapere chi interessato con largo anticipo!

E cosa ne dite anche a luglio e settembre di una bella vacanza yoga? vi ho puntualmente coinvolto alla Giannella, ma sono disponibile anche alle vostre idee, magari avete una casa adeguata da proporre, siete un piccolo gruppo che volete condividere un’esperienza autentica di relax e condivisione, insomma aperta alle vostre…

 

ATTIVITA’ ON-LINE sulla piattaforma zoom nel dettaglio:

lunedì e venerdì Classe yoga ore 7,30-8,30 possibilmente partiamo digiuni dopo aver bevuto acqua tiepida e limone ( leggi qui i benefici) o tisana detox, ciclo di disintossicazione yoga per intestini, saluto al sole, lavoro supini e chiudere seduti e tranquilli pronti per la giornata. Provate, perchè davvero affrontata la fatica iniziale di esserci, i benefici si risentono per l’intera giornata!

martedì mercoledì giovedì Classe yoga ore 18-19

sabato classe yoga 16,30-17,30

a seguire 17,45-19 preziosissimi approfondimenti a rotazione :

sabato 23 ore 17,45-19 Studio yoga sprofondiamo nella filosofia Yoga con lo studio di Yogasutra di Patanjali

sabato 30 ore 17,45-19 Cuciniamo insieme? Prepareremo insieme una torta salata con farina di ceci e le famose panelle per farne sfiziose focaccine da arricchire con le nostre verdure e così preparare un pasto davvero sfizioso e davvero salutare, per noi e l’ambiente! scrivimi se interessato e ti invio ricetta con tutto l’occorrente per cucinare insieme e quando vuoi prendi me come tuo  sostegno in cucina !

tutti i martedì 16,30-17,45 il gruppo studio I Ching si dedica al consulto + indicazioni pratiche+perle di saggezza da Lao Tse per entrare nella “forma mentis del Taoismo”, sempre più appassionante!!!

 

INFO e PRENOTAZIONI: davvero per qualsiasi chiarimento, richiesta personale, dubbio, aiuto al collegamento zoom, chiamami pure!

dottssa Federica Porfiri: nutrizia@libero.it o cell 3338520655

 

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